mit Tanja

Faszien Yoga

Faszien sind ein netzartiges und elastische Bindegewebe.
Dieses umhüllt die Muskeln dient als Stossdämpfer für die Knochen und hilft dabei, dass alles im Körper an seinem Platz bleibt. Im besten Fall sind Faszienfasern geschmeidig. Verlieren sie ihre Elastizität oder verkleben, können Schmerzen und Verspannungen die Folge sein. Mit gezielten Übungen begleite ich Sie in dieser Yogaeinheit um Beschwerden vorzubeugen und die Beweglichkeit des Bindegewebes aufrecht zu erhalten. Sie erwartet im Faszien Yoga ein Ganzkörpertraining für mehr Flexibität und Kraft. Achtsamkeits- und Atemübungen,
Einzelübungen und Bewegungsabfolgen sowie Entspannung
Tanja Friedrichson
INFO
6er Gruppen Training 
15 Euro pro Person (einzeln)
oder auch als ganzer Monats-Kurs erhältlich zum Vorteilspreis.
Kurstermine: 
5. September 2022
12. September 2022
10. Oktober 2022
17. Oktober 2022
24. Oktober 2022
Immer um 18:00 – 19:15 Uhr 
Anmeldung über unsere Telefonnummer oder unsere Email 
Bitte kommen Sie mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn 
Personal Training auf Anfrage
• 30 min  60,-€
• 60 min  100,-€
• 90 min  130,-€
Öffnungszeiten

Mo: 8.00 – 12.00 Uhr &  14.30 – 18.30 Uhr
Di: 8.00 – 12.00 Uhr &  14.30 – 18.30 Uhr
Mi: 8.00 – 12.00 Uhr
Do: 8.00 – 12.00 Uhr & 14.30 – 18.30 Uhr
Fr: 8.00 – 12.00 Uhr

Termin Vereinbarung

Für Fragen und Terminbuchungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

 
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Chiropraxis
04532 / 28 23 21

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